TERAPI AIR PUTIH

Air putih adalah kebutuhan pokok manusia, tapi banyak manusia mengabaikannya, apalagi dizaman maju seperti sekarang, dimana minuman kemasan bertebaran bak kupu-kupu menggoda secara fisik juga rasa, membuat mata hati terlena oleh kenikmatan berbahaya Tapi inilah zaman modern. dan inilah sedikit kiat terapi air putih.
# kunsumsi air putih 2 liter sehari bagus buat ginjal
# 1-3 gelas air putih setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ-organ internal
# 1 gelas air putih sebelum makan membantu fungsi pencernakan.
# 2-3 gelas sebelum tidur menghindari stroke dan serangan jantung.
# 2-3 gelas seblum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
# 1 gelas setelah olah raga bagus menganti ion tubuh.
Dan pastikan minum air putih secukupnya dengan melihat air seni yang keluar di siang atau sore anda jernih.

Iklan