Ruas Jalan Ganjil Genap DKI Jakarta

20 Agustus 2019 aduh25 Tinggalkan komentar

Bertambahnya ruas jalan yang di berlakukan ganjil genap DKI Jakarta semakin meluas. Meliputi…

Therapi berjinjit

25 Juli 2019 aduh25

Therapi berjinjit”* yaitu berdiri tegak dan angkat kedua tumit anda secara bersamaan dan tahan semampu anda kemudian turunkan lagi.

Sederhana sekali bukan? Dengan berjinjit minimal 50 kali dalam sehari, kita lepas dari kelumpuhan dan jantung menjadi normal.

Bisa juga berjalan jinjit beberapa saat semampu anda.

Coba pegang paha ternyata lebih keras dari yang kurang berolahraga. Sekarang banyak orang kurang berolahraga, lebih banyak duduk daripada berdiri apalagi berjalan atau berlari.

Ternyata therapi Jinjit ini bukan hanya mencegah dan menyembuhkan stroke dan jantung, juga banyak penyakit lainya seperti paru-paru, nyeri tulang belakang atau punggung, ginjal, syaraf kejepit dan lain-lain.

Semoga info ini bermanfaat dan silahkan dishare kepada semua.